Жаловаться плохо. Чем чреваты переживания

Виктория Ситникова

Пишет о целях, успехе, мотивации и продажах.

Мы постоянно говорим о том, что нужно всё продумать, всё рассчитать, но в итоге не делаем ничего. Появляется много сомнений, уходим от цели, которая была изначально, или понижаем планку до минимума. Ещё часто бывает, что мы вдруг решились, но уже поздно и та самая возможность прийти к успеху упущена.

Что же постоянно удерживает нас от великих свершений? Нытьё, друзья мои! Если у нас что-то не получается или мы недовольны результатом, то постоянно находим причину во внешнем мире, виним других людей, обстоятельства, недостаток мотивации в нашем же провале. Хотя по большому счёту в нём, кроме нас, никто не виноват. Мы не берём на себя ответственность и поэтому становимся ведомыми в ситуации, где должны быть лидером.

Взяв ответственность на себя, мы можем контролировать результат.

Американский мультимиллионер, тренер по мотивации и продажам Грант Кардон (Grant Cardone) стал настоящим лидером не только в бизнесе, но и в жизни и продолжает побуждать людей по всему миру достигать амбициозных целей. Давайте посмотрим, что он советует.

1. Иметь точку зрения «Да, я могу»

Начнём с того, что лидеры всегда следуют установке «Да, я могу». Они на 100% уверены в том, что результат не просто достижим, а реален даже при самых сложных обстоятельствах. Такой настрой определяет, насколько вы готовы идти к цели, и всё расставляет на свои места. Люди с установкой «Да, я могу» постоянно говорят: «Давайте разберёмся», «Мы это можем сделать», «Давайте сделаем это» и тем самым утверждают, что всё возможно. Стремитесь к уровню, когда «Да, я могу» станет обычным, а всё остальное - неприемлемым.

2. Полностью посвятить себя делу

Это отличительная черта по-настоящему успешных людей. Ведь по жизни мы постоянно только пробуем, но не вкладываем в дело максимум усилий, так как не уверены, что достигнем нужного результата. Слишком много сейчас людей, которые не доводят свои дела до конца и пробуют заняться чем-то другим.

Полностью посвятить себя делу - это значит выбрать путь и сказать себе: «Дороги назад уже нет».

Это подобно прыжку в воду: нет шансов выйти сухим.

3. Совершать масштабные действия

Теперь давайте поговорим о действиях, которые мы совершаем для достижения целей. Большинство людей терпят неудачу, потому что прикладывают недостаточно усилий для достижения цели. А всё потому, что неправильно оценивают масштаб необходимых действий.

Масштабные действия - это единственно верный путь достижения своих целей, говорит Грант Кардон. Они приносят намного больший результат, чем ожидаешь. Возьмём, к примеру, работу художника. Если он нарисует одну картину и придёт с ней только в одну галерею, то вероятность продать её не очень велика. Но если художник нарисует 10 картин и отнесёт их все в 10 галерей, то вероятность того, что он продаст хотя бы одну (а скорее всего, и не одну), намного больше, чем в первом случае.

Когда вы начнёте действовать масштабно - увидите, как изменится ваш настрой, ваша цель и результат.

Прежде чем приступить к достижению поставленной цели, мы обычно задумываемся о том, почему мы можем её не достичь. И тут же появляется список причин. Это неверный подход. Как только мы прекратим думать о провале и полностью посвятим себя цели, будем действовать масштабно - приблизимся к желаемому.

У каждого возникают проблемы и неприятности, имеется неудовлетворение имеющейся ситуацией. Но одни все это быстро решают и дальше идут к своим целям, а другие – начинают ныть и жаловаться на жизнь. Причем таких наблюдается подавляющее большинство. В этой статье рассмотрим, почему такое поведение неприемлемо, к чему оно может привести человека и как в корне изменить ситуацию, чтобы перестать жаловаться.

Сейчас жалобы на жизнь и текущую ситуацию стали бичем общества – люди поголовно делают это в интернете, реальной жизни, в личных блогах и на страничках социальных сетей. Это уже стало нашей национальной проблемой – плохо обслужили в магазине, начальник нагрубил и потребовал отчета, цены растут, правительство обманывает и прочее. Люди публично жалуются друг другу, создавая вокруг себя негативный эмоциональный фон, который влияет и на окружающих.

Давно замечено, что в тех семьях, где постоянно наблюдается нытье и жалобы на жизнь, нет никакой радости, даже если с виду все хорошо, есть хорошая работа, дополнительный доход, нормальные отношения и прочее. Кто-то скажет, ну и что не так, если человеку после этого гораздо легче, он выговорился о своих проблемах? Давайте разбираться дальше.

Ныть и жаловаться – это деструктивно и опасно!

• Такие особи постоянно сосредоточены на плохом, чем создают вокруг себя ореол негатива и загоняют в депрессивное состояние.
• Человек расходует массу времени на , но ведь его можно пустить на решение возникшей проблемы и кардинальное изменение ситуации.
• Вокруг такой личности начинают концентрироваться такие же нытики и жалобщики, что отталкивает позитивных, успешных и целеустремленных людей.
• Мы начинаем эмоционально деградировать. Положительных эмоций с каждым днем становится все меньше, а отрицательных – все больше. Это плохо сказывается на любой сфере его жизни – начиная от работы и заканчивая семьей.

Из всего вышеперечисленного следует, что в нытье и жалобах нельзя найти конструктив и положительные моменты для развития, поэтому, следует их убирать из своей жизни.

Методы решения проблемы с жалобами на жизнь

• Вы можете сами контролировать ситуацию с негативными мыслями. Это просто эмоции, которые нужно отключать. Для этого можно использовать медитации и различные методики аутотренинга.
• Проблемы – это хорошо. Рост возможен только через проблемы. Твой уровень жизни определяет только тот уровень проблем, с которыми ты можешь комфортно существовать. Нет людей без проблем.
• Привлекайте позитив. Даже тогда, когда кажется, что все в вашей жизни идет верх дном, нужно стараться концентрироваться на позитиве. Вспомните, что вы любите, что привлекает вас и постарайтесь отвлечься.
• Применяйте в течение , способный убивать негативное мышление.
• Перестаньте общаться с нытиками. Они передают вам весь свой негатив, поэтому, ограничьте такой круг общения. Если это сделать нельзя (близкие родственники), то сведите его к минимуму.
• Ищите пути решения любой проблемы, а не обсуждайте ее с другими людьми.
• Извлекайте из любых сложных ситуаций плюсы. Если вы заболели, то это возможность пересмотреть свой образ жизни и изменить его. Уволили с работы – не беда, буду начинать свой бизнес. Обманули партнеры – найду других на более выгодных условиях.

Задумайтесь над тем, что ныть и жаловаться – это очень плохо, такое поведение только делает хуже и ничего положительного не приносить. Нужно перестать это делать, настраиваться на позитив и тогда ситуация обязательно изменится в лучшую сторону.

Виктория Ситникова

Пишет о целях, успехе, мотивации и продажах.

Мы постоянно говорим о том, что нужно всё продумать, всё рассчитать, но в итоге не делаем ничего. Появляется много сомнений, уходим от цели, которая была изначально, или понижаем планку до минимума. Ещё часто бывает, что мы вдруг решились, но уже поздно и та самая возможность прийти к успеху упущена.

Что же постоянно удерживает нас от великих свершений? Нытьё, друзья мои! Если у нас что-то не получается или мы недовольны результатом, то постоянно находим причину во внешнем мире, виним других людей, обстоятельства, недостаток мотивации в нашем же провале. Хотя по большому счёту в нём, кроме нас, никто не виноват. Мы не берём на себя ответственность и поэтому становимся ведомыми в ситуации, где должны быть лидером.

Взяв ответственность на себя, мы можем контролировать результат.

Американский мультимиллионер, тренер по мотивации и продажам Грант Кардон (Grant Cardone) стал настоящим лидером не только в бизнесе, но и в жизни и продолжает побуждать людей по всему миру достигать амбициозных целей. Давайте посмотрим, что он советует.

1. Иметь точку зрения «Да, я могу»

Начнём с того, что лидеры всегда следуют установке «Да, я могу». Они на 100% уверены в том, что результат не просто достижим, а реален даже при самых сложных обстоятельствах. Такой настрой определяет, насколько вы готовы идти к цели, и всё расставляет на свои места. Люди с установкой «Да, я могу» постоянно говорят: «Давайте разберёмся», «Мы это можем сделать», «Давайте сделаем это» и тем самым утверждают, что всё возможно. Стремитесь к уровню, когда «Да, я могу» станет обычным, а всё остальное - неприемлемым.

2. Полностью посвятить себя делу

Это отличительная черта по-настоящему успешных людей. Ведь по жизни мы постоянно только пробуем, но не вкладываем в дело максимум усилий, так как не уверены, что достигнем нужного результата. Слишком много сейчас людей, которые не доводят свои дела до конца и пробуют заняться чем-то другим.

Полностью посвятить себя делу - это значит выбрать путь и сказать себе: «Дороги назад уже нет».

Это подобно прыжку в воду: нет шансов выйти сухим.

3. Совершать масштабные действия

Теперь давайте поговорим о действиях, которые мы совершаем для достижения целей. Большинство людей терпят неудачу, потому что прикладывают недостаточно усилий для достижения цели. А всё потому, что неправильно оценивают масштаб необходимых действий.

Масштабные действия - это единственно верный путь достижения своих целей, говорит Грант Кардон. Они приносят намного больший результат, чем ожидаешь. Возьмём, к примеру, работу художника. Если он нарисует одну картину и придёт с ней только в одну галерею, то вероятность продать её не очень велика. Но если художник нарисует 10 картин и отнесёт их все в 10 галерей, то вероятность того, что он продаст хотя бы одну (а скорее всего, и не одну), намного больше, чем в первом случае.

Когда вы начнёте действовать масштабно - увидите, как изменится ваш настрой, ваша цель и результат.

Прежде чем приступить к достижению поставленной цели, мы обычно задумываемся о том, почему мы можем её не достичь. И тут же появляется список причин. Это неверный подход. Как только мы прекратим думать о провале и полностью посвятим себя цели, будем действовать масштабно - приблизимся к желаемому.

Наверняка каждого изрядно раздражают коллеги по работе, подруги и просто знакомые, которые считают своим долгом вылить на нас порцию негатива в виде жалоб на их нелегкую долю. Мы от всей души надеемся, что когда-нибудь они перестанут ныть, но тем не менее сами повторяем ту же ошибку: как только нас настигают неудачи, мы тут же ищем «жилетку», в которую можно поплакаться. Причем иногда поводы для недовольства оказываются пустяковыми — не получилось сходить в кино на ожидаемый фильм, в магазине не оказалось нужного размера платья, планы на день пришлось немного скорректировать и т. д. Какая бы ерунда нас ни расстроила, мы все равно продолжаем жаловаться, сея вокруг себя негатив.

А вы никогда не задумывались, что прекрати каждый из нас сетовать на нерешенные (порой даже несуществующие) проблемы хотя бы на день, то жить стало бы гораздо проще? Конечно, никто не спорит с необходимостью говорить о собственных тревогах и не замалчивать переживания, но одно дело — рассказывать о них с целью найти выход из сложной ситуации, и совсем другое — просто чтобы пожаловаться, найти «уши», которые, сами того не желая, разделят с вами проблемы, совершенно их не касающиеся.

Откуда берутся нытики (не обижайтесь, но если вы любите всем и каждому рассказывать о том, как плоха ваша жизнь, то именно нытиком вас называют окружающие), почему у них не получается относиться к жизни более позитивно, и как справиться с желанием постоянно жаловаться на случившиеся или надуманные неурядицы?

Почему мы жалуемся

Вырастая, мы по-прежнему ищем того, кто избавит нас от возникающих сложностей, поэтому делимся ими с окружающими.

1. Мы инфантильны . Жалобы — удел ребенка. Дети даже не пытаются скрывать свои эмоции и, чуть что происходит не так, как им хочется, начинают плакать, биться в истерике и требовать от родителей внимания. Нытики, у которых стакан наполовину пуст, ведут себя точно так же — вместо преодоления сложностей они предпочитают рассказать о них всему миру и получить порцию сочувствия.

2. Мы боимся ответственности. Эта причина вытекает из предыдущей. Дети не в ответе за то, что с ними происходит, а появляющиеся проблемы решают родители. Вырастая, мы по-прежнему ищем того, кто избавит нас от возникающих сложностей, поэтому делимся ими с окружающими.

3. Мы скучаем. Когда жизнь кажется пресной и лишенной ярких красок, мы пытаемся хоть как-то ее разнообразить. Если не получается (или не хочется) сделать это привычным способом — заняться интересным делом, посещать театры, выставки, мы устраиваем «бурю в стакане». Чувствуя, что находимся в центре событий, обманываем себя, думая, что жизнь становится веселее.

4. Мы не верим в успех. Люди, заранее настроенные на неудачу, даже не пытаются приложить усилия и добиться хорошего результата. Им гораздо проще сказать, что «все плохо, ничего не получится, даже пытаться не стоит, все куплено, вокруг сплошной блат».

Как перестать жаловаться

Не стоит думать, что, лишь раз последовав нашим советам, вы моментально превратитесь из угрюмого человека в оптимиста с широкой улыбкой и открытой душой. Работа над образом мышления и отношением к жизни кропотлива и сложна, необходимо постоянно контролировать то, что вы думаете и говорите. Но, если честно день ото дня перевоспитывать своего внутреннего нытика, можно добиться настоящего успеха.

Как только вы осознаете, что лишь сами в ответе за происходящее, жаловаться потихоньку перехочется.

1. Прекратите искать виноватых. Мы часто жалуемся на неурядицы потому, что считаем виноватыми всех, но только не нас. Очень легко перекладывать ответственность на начальника, коллег, друзей, случайных прохожих или даже правительство. Но как только вы осознаете, что лишь сами в ответе за происходящее, жаловаться потихоньку перехочется. И, что важно, появится уверенность в собственных силах и в том, что вы можете влиять на ситуацию.

2. Сосчитайте до десяти. Как только наступит очередной момент, когда вы захотите вылить порцию негатива на ближнего, остановитесь и сосчитайте до десяти. А потом подумайте, что вам даст очередная жалоба? Вы найдете поддержку и выговоритесь или снова наткнетесь на равнодушное «Ну надо же» и закрепите о себе мнение как о вечно ноющем человеке? Стоит ли опять делать то, что не приносит вам никакой пользы?

3. Живите по принципу «проблема-решение». Уберите из этой цепочки звено «жалоба». Если в жизни появляется сложность, сразу начинайте думать о том, как ее преодолеть. Убедите себя, что жалоба — это впустую потраченное время. Лучше сделать над собой усилие и потом наслаждаться тем, что вы решили проблему, чем бесполезно переживать факт ее существования.

4. Учитесь замечать прекрасное. Жизнь человека, который постоянно жалуется, по крайней мере со стороны напоминает мрачный лес. Скорее всего, именно такой видит ее и сам «виновник торжества». Поэтому очень важно замечать прекрасные моменты в окружающем мире. Сейчас, кстати, очень подходящее время: приближающие праздники как нельзя лучше настраивают на позитивный лад.

5. Отгородитесь от других любителей жаловаться. Постарайтесь свести к минимуму общение с людьми, которые регулярно рассказывают вам о своих неудачах. Окружите себя теми, кто настроен на позитив и на легкое отношение к жизни. Недаром говорят: подобное притягивает подобное.

Раздражают ли вас люди, постоянно жалующиеся на жизнь?
Проголосовать